Sophrologue certifiée et praticienne en hypnose, spécialisée dans la gestion de l'anxiété et les troubles du sommeil. Elle aide ses clients à mobiliser leurs ressources internes pour traverser les périodes de transition difficile.
Elodie Martin est une praticienne reconnue dans le domaine des thérapies brèves et de la relaxation dynamique. Diplômée de l'Institut de Formation à la Sophrologie de Paris et certifiée RNCP, elle s'est également formée à l'hypnose Ericksonienne pour offrir une prise en charge complète des mécanismes inconscients. Elle accompagne quotidiennement des personnes souffrant d'anxiété généralisée, d'insomnies rebelles et de stress chronique, symptômes fréquents lors de l'arrêt du cannabis. Sa méthode repose sur l'écoute du corps, la visualisation positive et des exercices de respiration contrôlée (cohérence cardiaque) pour apaiser le système nerveux autonome. Elodie conçoit des protocoles spécifiques pour aider à 'déprogrammer' les rituels de consommation et renforcer la confiance en soi. Elle intervient en entreprise et en cabinet privé, animant des ateliers sur la gestion des émotions. Ses écrits visent à rendre ces outils accessibles à tous, proposant des exercices simples à réaliser chez soi pour désamorcer une crise d'angoisse ou préparer une nuit réparatrice sans aide chimique.